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久しぶりの土曜日レッスン2025年09月13日初心マスターズ水泳&テニスのお気楽生活･･･レッスン前。スイム100m IMバタ足25m×4本キック 50m×4･･･0mターン練習数本。背泳ぎから平泳ぎのクイックターンええ感じ。400m･･･- うお座ですから2025年09月13日baabapapa2のブログ･･･横歩き、後ろ歩きと変化を付けても、20分もしていれば飽きる。 ビート板でバタ足をして慣らした後に、平泳ぎを試す。思った通り２５M泳ぐのに2~3回は足をつ･･･
- マンツーマンレッスン◇2025年09月13日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･がついていくように泳ぎましょう背泳ぎ、足が蹴り下げキックにならないよう･･･れないようにしましょう最後は、平泳ぎのキックお膝を曲げるとき足を開いて･･･
- グループレッスン◇2025年09月13日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･板キック&背面キック&平泳ぎのキックビート板キック&･･･るを忘れているのと伸びるときは足を閉じ揃えておきましょう次は、クロ･･･
- 「仲間」2025年09月13日日本大学男子ラクロス部のブログ･･･ても感謝しています。選手としての得点が足で決めた一点しかないのが少し悔･･･ょう!次は，市民プールで本気で平泳ぎをしているこうたにまわします。
- 『藤田 あいみちゃん』21:00まで出勤が延長いたしました2025年09月13日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- 初7皿! 英検ジュニアゴールド練習2025年09月13日小1男子 遊びと学びの観察日記･･･検５級にもトライしていかなあかんのかー頑張らんとなー!夕方は水泳教室。今回も平泳ぎの足です!テストいけるかなー??今からサッカータイムです!やっと少し涼･･･
- 水泳教室中級17回目 平泳ぎキック3周目 足を閉じる2025年09月13日kazoku23のブログ平泳ぎキックで新たな学びがありました。 キックしたあと、開いた足を閉じたとき、以外と進むということがわかりました。本日、水面に浮いた後、足を伸ばしたまま･･･
- 今日から９日間世界陸上が始まったみたいです。2025年09月13日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- 筋トレのつもりがプールになった2025年09月12日ありのままの私で生きていこう･･･歩行中の痛みはなくなりました。それから平泳ぎは膝に負担がかかると読んだので･･･た。・水中歩行・ビート板×バタ足 25m×4本・平泳ぎ 25m×3･･･
